こむら返りが...
脚がつってしまう妊婦さん
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こむら返りに苦しんでいませんか?

恐怖ですよね、、、。

明け方に襲ってくるこむら返り。

おちおち眠っていられません。

どうしてこむら返りを繰り返してしまうの?

原因は
Check!
こむら返りを解消するコツをお教えします
Point
1

冷えの改善

冷えを改善しましょう。

夏でも冬でも冷えは一年中ついてまわります。

これは妊婦さんでも同じです。

食事の内容を見直してみましょう。

ゆっくりとお風呂に入りましょう。

軽い運動をしましょう。

これで改善しないようでしたら、テイクケアが必要でしょう。

施術により冷えは改善され、こむら返りの回数が減っていくことでしょう。

Point
2

循環の改善

冷えても血液循環は悪くなります。

妊娠という特別な状況も循環を悪くさせています。

鼡径部を優しくマッサージしてみましょう。

冷えの改善メニューも取り入れます。

それでもこむら返りの改善の兆しが見えない妊婦さんはひなた助産院へお越しくださいませ。

施術により足先にまで血液が流れていく感じを味わえることでしょう。

Point
3

骨盤ケア

骨盤は妊娠初期から緩みます。

緩むと歪みやすくなります。

大きくなったお腹を支えるのも緩んだ骨盤には荷が重いことでしょう。

骨盤で支えられない状況になると冷えも循環不良も重なって、こむら返りは日常化してきてしまします。

そうなる前にケアにお越しくださいませ。

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080‐3592‐8163 080‐3592‐8163
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恵比寿で整体やベビーケアを行う助産院の分かりやすいアクセス情報を掲載しております

概要

店舗名 ひなた助産院
住所 東京都渋谷区恵比寿4丁目 -以降詳細はお問い合わせやご予約時にご案内いたします-
電話番号 080-3592-8163
営業時間 【​予約受付時間】
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定休日 不定休
最寄り 恵比寿駅より徒歩3分

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恵比寿に拠点を置き整体やベビーケアを行っている助産院は、最寄り駅から歩いて数分とアクセス良好な点が特長となっておりますので、小さなお子様連れのお客様でも安心してご利用いただけます。また助産院への分かりやすいアクセス方法や地図もご用意しておりますので、ご覧の上お気をつけてご来院ください。
こむら返り

1回や2回なら笑い話になりますが、妊婦さんの中には毎明け方にこむら返りを繰り返す方もいます。

こうなると眠るのも恐怖です。

レッグウォーマーを穿いて寝ようが、ベッドを温めて寝ようが、ストレッチをしようがお手上げです。

妊婦さんだから仕方がないなんて諦めてはいけません。

お産のときに脚がつる可能性もあるのです。

マイナートラブルを抱えたままお産を迎えるのは得策ではありません。

助産師は妊娠やお産に関して特別に勉強したスペシャリストです。

お産のプロであり、妊婦さんの頼れる味方です。

医学的な視点と臨床の経験から妊婦さんに提供できる知識と技術は、他にはないものです。

ぜひ、ご相談くださいませ。

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