動悸、息切れを楽にしませんか?
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動悸、息苦しさは改善します

お腹が大きくなったら、動悸がするのも息苦しいのも仕方がないの?

産んだら楽になるから、それまで我慢すればいいの?

そんなことはありません!!

マタニティ整体で改善します。

快適なマタニティライフを送るお手伝いをいたします。

 

お腹の大きさは関係ない!
CARE!
実はお腹が大きくなったからではありません
Point
1

どうして息が切れるのか?

【女性ホルモンの影響】

妊娠を継続させるために女性ホルモンが大量に分泌させます。

そのうちのプロゲステロンの影響が自律神経の働きに影響を与えていることがあります。

この場合には、妊娠12週から16週くらいで落ち着きます。

【鉄欠乏性貧血】

妊娠すると赤ちゃんへ栄養を送るために母体の血液量は増えます。一気に増えることによって血液の内容が伴わずに貧血ぎみになります。

【妊娠性一過性甲状腺機能亢進症】

もともとバセドウ病をお持ちの方、つわりがひどい方に多く見られます。

かかりつけ医にご相談ください。

【子宮・内臓下垂】

私の経験では、お腹の大きさよりもお腹が下がっていることが原因であることが多いと考えています。

もともと胃下垂・痔などの症状がある人、腹筋が弱くて姿勢の悪い人、周りよりお腹が下がっている・張りやすい妊婦さんはこの可能性が高いです。

医学的な問題がない場合には、こちらが当てはまるでしょう。

Point
2

寝苦しいのはなぜ?

お腹が大きくなってくると、どの姿勢でも寝苦しくなる妊婦さんがいます。

仰向けでは血圧が下がり、横向きではお腹が重力方向に下がって安定しない、うつ伏せにはなれるはずもなく。

仕方がないからセミファウラー位や座位で休息をとっている妊婦さんもいらっしゃいます。

これも腹筋力がないのが原因です。

胎児が母体にピタッと寄り添うように過ごしているお腹では、寝苦しさは感じません。

もちろん、夜に胎動が多くなること、お産への不安、産後の育児に備えて浅い眠りになっていることも原因として挙げられます。

Point
3

対策はこれ!

病気の可能性がないと分かったら、子宮の位置を整える努力をしましょう。

これでだいぶ症状は軽減するはずです。

骨盤の緩み、腹筋の弱さにより姿勢が崩れます。これにより子宮が下がり、横隔膜が緊張して、呼吸がしづらくなり、動悸と息切れを起こしている可能性が高いです。

そして、負のスパイラルに突入し、状況はますます悪化の一途。

横隔膜の緊張を解くにはまずは深呼吸です。

胸式呼吸でしっかりと横隔膜を動かしましょう。

骨盤ベルトと妊婦帯で緩みと弱さをサポートします。

お腹クッションを使用してうつ伏せ休息も良いでしょう。

それでも改善しないようでしたら、施術にお越しください。

子宮の位置を正しい位置に戻すお手伝いをいたします。また、大きくなった子宮によりあちこちに押されていった内臓の位置と崩れた姿勢を良い状態に戻していきます。

 

お気軽にお電話でご連絡ください
080-3592‐8163 080-3592‐8163
受付時間:09:00~20:00
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恵比寿で整体やベビーケアを行う助産院の分かりやすいアクセス情報を掲載しております

概要

店舗名 ひなた助産院
住所 東京都渋谷区恵比寿4丁目 -以降詳細はお問い合わせやご予約時にご案内いたします-
電話番号 080-3592-8163
営業時間 【​予約受付時間】
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定休日 不定休
最寄り 恵比寿駅より徒歩3分

アクセス

恵比寿に拠点を置き整体やベビーケアを行っている助産院は、最寄り駅から歩いて数分とアクセス良好な点が特長となっておりますので、小さなお子様連れのお客様でも安心してご利用いただけます。また助産院への分かりやすいアクセス方法や地図もご用意しておりますので、ご覧の上お気をつけてご来院ください。
息切れと動悸を改善

治療の必要がない妊婦さんの動悸と息切れは改善できると考えています。

大きくなった子宮で横隔膜が圧迫されると思っている妊婦さんは多いですが、実は逆です!

子宮が下がってしまい、他の内臓も引きずられて下垂し、横隔膜は緊張してしまうから息切れを起こすのです。そして、浅い呼吸を繰り返しているうちに動悸も感じてくるのです。

どうにか呼吸を確保しようと工夫した結果、姿勢も悪くなり、ますます状況は悪化していくのでしょう。

助産師は妊娠、出産を特別に勉強したプロです。

妊娠に伴う不安や不快はお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

施術は妊婦さんの楽な姿勢で行いますので、ご安心くださいませ。

施術前後で胎児の心音も確認いたします。

自宅でできる呼吸法や軽いエクササイズ、休息方法もお教えいたします。

 

利用規約


【 当サロンをご利用いただくにあたって】


1.プライバシー保護とカルテ管理


サロン内で得た情報は「プライバシーポリシー」に基づき、取り扱います。


2.予約方法


完全予約制となっております。お電話にてご予約ください。


予約時間は、営業時間内となりますので「INFORMATION / カレンダー」を参照ください。


電話は予約専用ダイヤルです。質問・相談には対応できかねます。ご了承ください。


3.施術時間について


施術時間は1時間です。


この時間の中に着替え、相談、会計、次回の予約までを含みます。時間厳守でお願いいたします。


お子様連れの方で授乳時間に重なる可能性のある場合には早めにお越しください。


遅刻された場合には、時間の延長はできませんので、予めご了承ください。 


4.変更・キャンセルについて


施術終了時に次回の予約をお取りいただくことをお勧めします。


変更・キャンセルに関しては、1回500円の手数料が発生いたします。


キャンセル料は前日より発生いたします。


変更キャンセル料:前日9:00~前日17:00までは50%


前日17:00~当日は100%


※〔託児〕のできる日で予約されている方は託児料にも上記キャンセル料が適応されます


※〔お産〕と〔突然の交通機関の運休〕は対象外とさせていただきます


5.妊婦さんの施術について


当サロンは快適な妊婦生活をサポートしていきたいと考えています。お産する病院や診療所、提携病院のかかりつけ医の理解を


得た上で施術を受けていただきたいと思います。当サロンに診断書の提出は必要ありませんが、医師の理解を得たことを初回施術時に


確認させて いただきます。


6.託児について


未就学児をお連れの方は、スケジュールを確認いただき『託児』と記載のある日でご予約ください。ご都合上、『託児』と記載


のある日にお越しいただけない方は、ご家族等同伴でお越しいただくか同伴が難しい旨を予めお伝えください。


サロン内は安全面に最善の注意を払っておりますが、小さなお子様の安全のためご理解ください。上記内容への配慮なくお子様


をお連れの場合、事故や怪我には一切の責任を負いません。予めご理解ください。


託児時間は10:00~17:00までとさせていただきます。


7.服装について


お手数ですが、施術用の靴下と洋服をご持参ください。


上は、背中に装飾のないTシャツやトレーナー。タンクトップはご遠慮ください。


下は、お尻にポケットのない薄手のジャージやコットンパンツ。


レンタルは行なっておりませんので、お忘れのないようにお願いいたします。


8.自宅訪問施術について


外出に不安がある方にはご自宅やご実家に訪問いたします。


身体が痛くて外出が不安、臨月で外出が不安、月齢のちいさい赤ちゃんを連れての外出が不安などなど来てくれたら助かるなぁ


という方はその旨をお伝えくださいませ。


恵比寿駅から30分圏内は出張交通費を4000円いただきます。


それ以上かかる場合にも訪問いたしますのでご相談くださいませ。


※バスは道路事情により時間が読めない可能性がありますので、電車移動となります。


最寄り駅から徒歩6~7分以上の場合には、方向音痴でご迷惑がかかるためタクシーを使用させていただきます。


タクシー代は出張交通費に別途加算させていただきます。ご了承ください。


サロンの休み又はサロン終了後の訪問となります。ご希望の日時に添えない場合がございます。予めご了承ください。 


※電話/サイトから予約が成立した時点で上記規約に同意したものとみなします


ママのあったかサロン ひなた


代表  佐藤亜紀

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