鼡径部や恥骨の痛みは助産師に相談
助産師が解決のお手伝いをいたします

恥骨痛、鼡径部痛を改善!

恥骨や鼡径部に痛みが出る妊婦さんは少なくありません。

リラキシンという妊娠ホルモンの影響とお腹の重さが原因です。

 

✔骨盤周りの緩みを感じませんか?

✔反り腰や猫背になっていませんか?

✔立ち続けていると踵が痛くなりませんか?

✔胎動を低い位置で感じませんか?

✔おへその位置はちゃんと正面にありますか?

✔お腹が下がっていると言われませんか?

✔頻尿、尿もれはありませんか?

✔痔や便秘はありませんか?

✔寝返りが辛くなっていませんか?

恥骨痛、鼡径部痛とさよならしよう
Check!
人生で初めて痛みを感じた方も多いはず
恥骨痛、鼡径部痛を軽減・解消いたします
原因
1

骨盤の緩みを解消

リラキシンというホルモンによって骨盤が緩みます。

緩んだ状態で日常生活を送っていると歪みも伴います。

骨盤の歪みで恥骨がずれ、恥骨や鼡径部に痛みを引き起こすこともあります。

マタニティ整体で歪みと緩みを改善させましょう。

そして、日常的に骨盤ベルトで支えましょう。

骨盤を締めるエクササイズも紹介いたします。

原因
2

姿勢と重心を改善

重くなるお腹と姿勢の悪さが重なることで、骨盤の負担が大きくなります。

恥骨や鼡径部周りの筋肉に過度の負担がかかると痛みを発症することもあります。

 

立ち続けると踵が痛くなりませんか?

反り腰も猫背もお腹の重みで踵重心になりがちです。

重心が安定しないと同様に骨盤周りに過度の負担がかかり、痛みを発症することもあります。

 

マタニティ整体で姿勢と重心を戻しましょう。

原因
3

お腹の位置を戻す

お腹が下がっている妊婦さんは、恥骨の上に胎児の頭がぶつかっている可能性もあります。胎児に頭突きされて痛みを発症している妊婦さんも少なくはありません。

頻尿、尿もれ、痔や便秘のある妊婦さんは可能性が高いです。

 

おへそは正面を向いていますか?

お腹は左右対称な丸い形をしていますか?

大きくなったお腹の位置が正しい位置にないと子宮を支える靭帯に負担がかかり、痛みを発症する可能性もあります。

腹筋力の弱い妊婦さんは特に痛くなりがちです。

“ひなた”で子宮の位置を整えましょう。

腹帯の使い方もお教えいたします。

お気軽にお電話でご連絡ください
080-3592-8163 080-3592-8163
電話受付時間:09:00~20:00
Access

恵比寿で整体やベビーケアを行う助産院の分かりやすいアクセス情報を掲載しております

概要

店舗名 ひなた助産院
住所 東京都渋谷区恵比寿4丁目 -以降詳細はお問い合わせやご予約時にご案内いたします-
電話番号 080-3592-8163
営業時間 【​予約受付時間】
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​【キャンセル受付時間】
9:00 - 17 : 00
定休日 不定休
最寄り 恵比寿駅より徒歩3分

アクセス

恵比寿に拠点を置き整体やベビーケアを行っている助産院は、最寄り駅から歩いて数分とアクセス良好な点が特長となっておりますので、小さなお子様連れのお客様でも安心してご利用いただけます。また助産院への分かりやすいアクセス方法や地図もご用意しておりますので、ご覧の上お気をつけてご来院ください。
恵比寿のひなた助産院

女性同士だから気軽に相談してください

マタニティ整体では、恥骨周りやお尻に直接触れることもあります。

女性同士ならデリケートゾーンに触れられることにも抵抗はないと思いますので、お気軽にご相談くださいませ。

 

お腹の赤ちゃんの位置や子宮の位置を戻すという発想は助産師ならではです。

胎児がどのように過ごしているのか、お腹の上から手で触れるだけで分かるからです。

 

施術の時間は、貴女だけのプライベートな時間です。

その他のマイナートラブルや出産に関する相談もお気軽にどうぞ♪

 

利用規約


【 当サロンをご利用いただくにあたって】


1.プライバシー保護とカルテ管理


サロン内で得た情報は「プライバシーポリシー」に基づき、取り扱います。


2.予約方法


完全予約制となっております。お電話にてご予約ください。


予約時間は、営業時間内となりますので「INFORMATION / カレンダー」を参照ください。


電話は予約専用ダイヤルです。質問・相談には対応できかねます。ご了承ください。


3.施術時間について


施術時間は1時間です。


この時間の中に着替え、相談、会計、次回の予約までを含みます。時間厳守でお願いいたします。


お子様連れの方で授乳時間に重なる可能性のある場合には早めにお越しください。


遅刻された場合には、時間の延長はできませんので、予めご了承ください。 


4.変更・キャンセルについて


施術終了時に次回の予約をお取りいただくことをお勧めします。


変更・キャンセルに関しては、1回500円の手数料が発生いたします。


キャンセル料は前日より発生いたします。


変更キャンセル料:前日9:00~前日17:00までは50%


前日17:00~当日は100%


※〔託児〕のできる日で予約されている方は託児料にも上記キャンセル料が適応されます


※〔お産〕と〔突然の交通機関の運休〕は対象外とさせていただきます


5.妊婦さんの施術について


当サロンは快適な妊婦生活をサポートしていきたいと考えています。お産する病院や診療所、提携病院のかかりつけ医の理解を


得た上で施術を受けていただきたいと思います。当サロンに診断書の提出は必要ありませんが、医師の理解を得たことを初回施術時に


確認させて いただきます。


6.託児について


未就学児をお連れの方は、スケジュールを確認いただき『託児』と記載のある日でご予約ください。ご都合上、『託児』と記載


のある日にお越しいただけない方は、ご家族等同伴でお越しいただくか同伴が難しい旨を予めお伝えください。


サロン内は安全面に最善の注意を払っておりますが、小さなお子様の安全のためご理解ください。上記内容への配慮なくお子様


をお連れの場合、事故や怪我には一切の責任を負いません。予めご理解ください。


託児時間は10:00~17:00までとさせていただきます。


7.服装について


お手数ですが、施術用の靴下と洋服をご持参ください。


上は、背中に装飾のないTシャツやトレーナー。タンクトップはご遠慮ください。


下は、お尻にポケットのない薄手のジャージやコットンパンツ。


レンタルは行なっておりませんので、お忘れのないようにお願いいたします。


8.自宅訪問施術について


外出に不安がある方にはご自宅やご実家に訪問いたします。


身体が痛くて外出が不安、臨月で外出が不安、月齢のちいさい赤ちゃんを連れての外出が不安などなど来てくれたら助かるなぁ


という方はその旨をお伝えくださいませ。


恵比寿駅から30分圏内は出張交通費を4000円いただきます。


それ以上かかる場合にも訪問いたしますのでご相談くださいませ。


※バスは道路事情により時間が読めない可能性がありますので、電車移動となります。


最寄り駅から徒歩6~7分以上の場合には、方向音痴でご迷惑がかかるためタクシーを使用させていただきます。


タクシー代は出張交通費に別途加算させていただきます。ご了承ください。


サロンの休み又はサロン終了後の訪問となります。ご希望の日時に添えない場合がございます。予めご了承ください。 


※電話/サイトから予約が成立した時点で上記規約に同意したものとみなします


ママのあったかサロン ひなた


代表  佐藤亜紀

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