腹筋が弱いと安産から遠ざかります
安産を目指して骨盤ケア

安産に腹筋はどう関係するの??

腹筋の弱い妊婦さんの特徴

□お腹が同じ週数の妊婦さんに比べて出ている。

□お腹が同じ週数の妊婦さんに比べて下がっている。

□胎動を下腹部の方で感じる。

□反り腰になりやすい。

□背中から腰にかけてだるさ、痛みを感じる。

□寝返るとお腹がついてこない感じがする。

□横向きで寝ると腰が痛い。

□前回の出産時、なかなか胎児が降りてこなかった。

□前回の出産時、なかなか子宮口が開かなかった。

□前回の出産時、いきんでも児頭が出てきづらかった。

□前回の出産時、会陰や膣の傷が大きかった。

安産を目指そう
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腹筋と安産の関係性を解説
Point
1

産道の通り方

お腹の中の赤ちゃんは、母体の背骨に沿って産道に入ります。

腹筋が弱い初産婦は尖腹に、経産婦は懸垂腹になる可能性があります。

このお腹はどんな形でしょうか?

一言でいうと、前に飛び出たお腹のことです。

臨月の妊婦さん、おへそはどんな形をしていますか?

へその限界が見えてきましたか?

出べそになっていませんか?

そんなお腹では、背骨に沿って産道に入ることができません。

Point
2

陣痛に協力する力

お産が進み、いきみたくなった頃には自分の腹筋の力も必要になります。

子宮の収縮する力と腹筋の力で赤ちゃんを産み出さなければなりません。

お産の介助をしていると、腹筋が弱くて全然進んでこないケースにあたります。

臍から産んだ方が楽だろうな...

口から産んだ方が楽だろうな...

なんて思ってしまいます(-_-;)

陣痛が来ているときは本来はお腹は一回り小さくなります。

でも、腹筋の力が弱い妊婦さんは小さくなりません、腹筋が弱いからです。

Point
3

会陰や膣の傷

産道に真っすぐ入らなかった赤ちゃんは産道のどこかにぶつかります。

それによってお産は長引きます。

お産も長引きますが、膣や会陰の傷も大きくなり、産後に辛い思いをすることでしょう。

芸能人のブログで、二人目を妊娠して産院に受診したら、「記憶に残る傷でした」と言われたそうです。

本人は無痛分娩でそんなことには気づいてないでしょうが、産後が辛かったのはこのせいだったのかと綴っていました。

場合によっては傷が深すぎて日常生活に支障が出てしまう場合にもあります。

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助産院の安産ケア

整体の技術を施して、母体の姿勢を改善したり、胎児の位置を整えたりします。

腹筋がない妊婦さんに今から腹筋をつけてというのは無理なお話です。

弱い腹筋でも安産できるように整体で身体を整えたり、出産の過ごし方などを丁寧にご説明します。

出産を語れるのは助産師だけです。

出産を見据えた妊婦ケアを受けましょう。

 

コロナ対策は、スタッフとお客様の手洗い、検温、マスクの着用です。

完全予約制なので、お客様でごった返すことはありません。

同じ経験をしている者同士、来院されているお客様はコロナ以前から体調に気遣っている方ばかりです。少しでも体調に不安があるときには行ってもいいかどうかの相談してくださいます。

利用規約


【 当サロンをご利用いただくにあたって】


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サロン内で得た情報は「プライバシーポリシー」に基づき、取り扱います。


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3.施術時間について


施術時間は1時間です。


この時間の中に着替え、相談、会計、次回の予約までを含みます。時間厳守でお願いいたします。


お子様連れの方で授乳時間に重なる可能性のある場合には早めにお越しください。


遅刻された場合には、時間の延長はできませんので、予めご了承ください。 


4.変更・キャンセルについて


施術終了時に次回の予約をお取りいただくことをお勧めします。


変更・キャンセルに関しては、1回500円の手数料が発生いたします。


キャンセル料は前日より発生いたします。


変更キャンセル料:前日9:00~前日17:00までは50%


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※〔託児〕のできる日で予約されている方は託児料にも上記キャンセル料が適応されます


※〔お産〕と〔突然の交通機関の運休〕は対象外とさせていただきます


5.妊婦さんの施術について


当サロンは快適な妊婦生活をサポートしていきたいと考えています。お産する病院や診療所、提携病院のかかりつけ医の理解を


得た上で施術を受けていただきたいと思います。当サロンに診断書の提出は必要ありませんが、医師の理解を得たことを初回施術時に


確認させて いただきます。


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未就学児をお連れの方は、スケジュールを確認いただき『託児』と記載のある日でご予約ください。ご都合上、『託児』と記載


のある日にお越しいただけない方は、ご家族等同伴でお越しいただくか同伴が難しい旨を予めお伝えください。


サロン内は安全面に最善の注意を払っておりますが、小さなお子様の安全のためご理解ください。上記内容への配慮なくお子様


をお連れの場合、事故や怪我には一切の責任を負いません。予めご理解ください。


託児時間は10:00~17:00までとさせていただきます。


7.服装について


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上は、背中に装飾のないTシャツやトレーナー。タンクトップはご遠慮ください。


下は、お尻にポケットのない薄手のジャージやコットンパンツ。


レンタルは行なっておりませんので、お忘れのないようにお願いいたします。


8.自宅訪問施術について


外出に不安がある方にはご自宅やご実家に訪問いたします。


身体が痛くて外出が不安、臨月で外出が不安、月齢のちいさい赤ちゃんを連れての外出が不安などなど来てくれたら助かるなぁ


という方はその旨をお伝えくださいませ。


恵比寿駅から30分圏内は出張交通費を4000円いただきます。


それ以上かかる場合にも訪問いたしますのでご相談くださいませ。


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タクシー代は出張交通費に別途加算させていただきます。ご了承ください。


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ママのあったかサロン ひなた


代表  佐藤亜紀

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