腹筋が弱いと安産から遠ざかります
安産を目指して骨盤ケア

安産に腹筋はどう関係するの??

腹筋の弱い妊婦さんの特徴

□お腹が同じ週数の妊婦さんに比べて出ている。

□お腹が同じ週数の妊婦さんに比べて下がっている。

□胎動を下腹部の方で感じる。

□反り腰になりやすい。

□背中から腰にかけてだるさ、痛みを感じる。

□寝返るとお腹がついてこない感じがする。

□横向きで寝ると腰が痛い。

□前回の出産時、なかなか胎児が降りてこなかった。

□前回の出産時、なかなか子宮口が開かなかった。

□前回の出産時、いきんでも児頭が出てきづらかった。

□前回の出産時、会陰や膣の傷が大きかった。

安産を目指そう
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腹筋と安産の関係性を解説
Point
1

産道の通り方

お腹の中の赤ちゃんは、母体の背骨に沿って産道に入ります。

腹筋が弱い初産婦は尖腹に、経産婦は懸垂腹になる可能性があります。

このお腹はどんな形でしょうか?

一言でいうと、前に飛び出たお腹のことです。

臨月の妊婦さん、おへそはどんな形をしていますか?

へその限界が見えてきましたか?

出べそになっていませんか?

そんなお腹では、背骨に沿って産道に入ることができません。

Point
2

陣痛に協力する力

お産が進み、いきみたくなった頃には自分の腹筋の力も必要になります。

子宮の収縮する力と腹筋の力で赤ちゃんを産み出さなければなりません。

お産の介助をしていると、腹筋が弱くて全然進んでこないケースにあたります。

臍から産んだ方が楽だろうな...

口から産んだ方が楽だろうな...

なんて思ってしまいます(-_-;)

陣痛が来ているときは本来はお腹は一回り小さくなります。

でも、腹筋の力が弱い妊婦さんは小さくなりません、腹筋が弱いからです。

Point
3

会陰や膣の傷

産道に真っすぐ入らなかった赤ちゃんは産道のどこかにぶつかります。

それによってお産は長引きます。

お産も長引きますが、膣や会陰の傷も大きくなり、産後に辛い思いをすることでしょう。

芸能人のブログで、二人目を妊娠して産院に受診したら、「記憶に残る傷でした」と言われたそうです。

本人は無痛分娩でそんなことには気づいてないでしょうが、産後が辛かったのはこのせいだったのかと綴っていました。

場合によっては傷が深すぎて日常生活に支障が出てしまう場合にもあります。

お電話でも受け付けています
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恵比寿で整体やベビーケアを行う助産院の分かりやすいアクセス情報を掲載しております

概要

店舗名 ひなた助産院
住所 東京都渋谷区恵比寿4丁目 -以降詳細はお問い合わせやご予約時にご案内いたします-
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アクセス

恵比寿に拠点を置き整体やベビーケアを行っている助産院は、最寄り駅から歩いて数分とアクセス良好な点が特長となっておりますので、小さなお子様連れのお客様でも安心してご利用いただけます。また助産院への分かりやすいアクセス方法や地図もご用意しておりますので、ご覧の上お気をつけてご来院ください。
助産院の安産ケア

整体の技術を施して、母体の姿勢を改善したり、胎児の位置を整えたりします。

腹筋がない妊婦さんに今から腹筋をつけてというのは無理なお話です。

弱い腹筋でも安産できるように整体で身体を整えたり、出産の過ごし方などを丁寧にご説明します。

出産を語れるのは助産師だけです。

出産を見据えた妊婦ケアを受けましょう。

 

コロナ対策は、スタッフとお客様の手洗い、検温、マスクの着用です。

完全予約制なので、お客様でごった返すことはありません。

同じ経験をしている者同士、来院されているお客様はコロナ以前から体調に気遣っている方ばかりです。少しでも体調に不安があるときには行ってもいいかどうかの相談してくださいます。

User’s Voice

ご利用頂いた妊婦さんのお声になります。

妊娠中のイライラやマタニティブルーの症状・不安などいろいろなご相談を頂きます。当院をご利用頂いたお客様にお声になります

  • ひなた助産院さんを利用したきっかけとして、つわりがひどく少しでも軽減できればと思います使用させて頂きました。通常妊娠後に5〜6週くらいから始まるつわりが、4週目から始まってしまいかなり辛い日々を過ごしました。胃がむかむかして気持ちが悪くなって吐いてしまったり、食べ物好みまで変わったりかなりのストレスでした。経験豊富な助産師さんが親身になって相談にのってくれたこととマタニティ整体で心身ともに癒され無事に出産も出来きました。

    (22歳 女性)

  • 妊娠前から肩こりや腰痛があり、整体に週1回は通うような状態でした。妊娠後は更に腰痛や恥骨当たりの痛みがひどくなり痛みと疲れが日々残っていました。今まで通っていた整体院では、プライベートな空間はなく、妊婦にはちょっと行きずらい場所でした。ひなた助産院さんではプライベートな空間で、妊婦のカラダの症状を知り尽くした助産師さんが施術してくれるので安心して施術を受けることが出来ました。

    (30歳 女性)

  • 年齢が40代で高齢出産になる為、ちゃんと元気な子が生まれるかという漠然として不安と色々ネットで調べて難産になる恐れがあるという事も知っていたので、色々な相談ができる助産師さんを探していてひなた助産院さんに出会いました。⾼齢出産のリスクを下げる方法やマタニティ整体で出産に備えて色々な準備が出来き、非常に心強かったです。

    (43歳 女性)

利用規約


【 当サロンをご利用いただくにあたって】


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サロン内で得た情報は「プライバシーポリシー」に基づき、取り扱います。


2.予約方法


完全予約制となっております。お電話にてご予約ください。


予約時間は、営業時間内となりますので「INFORMATION / カレンダー」を参照ください。


電話は予約専用ダイヤルです。質問・相談には対応できかねます。ご了承ください。


3.施術時間について


施術時間は1時間です。


この時間の中に着替え、相談、会計、次回の予約までを含みます。時間厳守でお願いいたします。


お子様連れの方で授乳時間に重なる可能性のある場合には早めにお越しください。


遅刻された場合には、時間の延長はできませんので、予めご了承ください。 


4.変更・キャンセルについて


施術終了時に次回の予約をお取りいただくことをお勧めします。


変更・キャンセルに関しては、1回500円の手数料が発生いたします。


キャンセル料は前日より発生いたします。


変更キャンセル料:前日9:00~前日17:00までは50%


前日17:00~当日は100%


※〔託児〕のできる日で予約されている方は託児料にも上記キャンセル料が適応されます


※〔お産〕と〔突然の交通機関の運休〕は対象外とさせていただきます


5.妊婦さんの施術について


当サロンは快適な妊婦生活をサポートしていきたいと考えています。お産する病院や診療所、提携病院のかかりつけ医の理解を


得た上で施術を受けていただきたいと思います。当サロンに診断書の提出は必要ありませんが、医師の理解を得たことを初回施術時に


確認させて いただきます。


6.託児について


未就学児をお連れの方は、スケジュールを確認いただき『託児』と記載のある日でご予約ください。ご都合上、『託児』と記載


のある日にお越しいただけない方は、ご家族等同伴でお越しいただくか同伴が難しい旨を予めお伝えください。


サロン内は安全面に最善の注意を払っておりますが、小さなお子様の安全のためご理解ください。上記内容への配慮なくお子様


をお連れの場合、事故や怪我には一切の責任を負いません。予めご理解ください。


託児時間は10:00~17:00までとさせていただきます。


7.服装について


お手数ですが、施術用の靴下と洋服をご持参ください。


上は、背中に装飾のないTシャツやトレーナー。タンクトップはご遠慮ください。


下は、お尻にポケットのない薄手のジャージやコットンパンツ。


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8.自宅訪問施術について


外出に不安がある方にはご自宅やご実家に訪問いたします。


身体が痛くて外出が不安、臨月で外出が不安、月齢のちいさい赤ちゃんを連れての外出が不安などなど来てくれたら助かるなぁ


という方はその旨をお伝えくださいませ。


恵比寿駅から30分圏内は出張交通費を4000円いただきます。


それ以上かかる場合にも訪問いたしますのでご相談くださいませ。


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タクシー代は出張交通費に別途加算させていただきます。ご了承ください。


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ママのあったかサロン ひなた


代表  佐藤亜紀

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