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産後のヘルニアについて

query_builder 2020/10/13
コラム
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この記事では、産後のヘルニアについての情報をお伝えしていきます。
産後に、腰痛になる人も多くいるかと思います。
産後にヘルニアになってしまうこともあるので、原因と予防方法、改善方法を紹介していきます。

産後のヘルニアの原因とは

産後のヘルニアの原因としては、出産後はホルモンの関係で筋肉や靭帯などが緩んでいることが多くなります。
そのため、産後に無理な体勢を長い時間取っていたりすることで、ヘルニアになってしまうことがあります。
また、過去に腰を痛めていた経験があったりすることでも、発生する可能性は上がりますので、注意が必要です。

▼ヘルニアの予防方法とは

産後のヘルニアの予防方法としては、出産後はなるべく無理な体勢をとらないように気を付けることです。
また、重いものを持ち上げたりすることも避けたほうが良いでしょう。
元々腰痛に不安がある人は、整体などで産後のケアを行うことが予防にもなります。

産後のヘルニアの改善方法とは

もしヘルニアになってしまった場合は、整形外科での診察を受けることになります。
重度のヘルニアだと手術が必要になるので注意が必要です。
なるべく予防していくことが重要と言えるでしょう。
当院では、産後のケアに関する相談を受け付けております。

▼まとめ

産後は、ヘルニアなど身体の不調が多く見られます。
なるべく産後のケアをしっかりと行い、腰痛などの予防をしていきましょう。
産後マタニティ整体も大切になります。

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