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整体とマッサージの違いについて

query_builder 2020/09/05
コラム
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この記事では、整体とマッサージの違いについての情報をお伝えしていきます。
整体とマッサージはどのような違いがあるか、はっきりとわからないという人も多いのではないでしょうか。
イメージ的には、どちらも同じように感じますが、実際はどのように区別されているのか紹介していきます。

▼整体とは

整体とは、骨や関節といった部分を正しい場所に戻したり、身体を正しい動きができる状態に修正することを指します。
正しい姿勢になることで、腰痛や肩、首のこりを解消したり、手足の動きがスムーズになり痛みを軽減することも可能です。
つまり、整体の目的としては身体全体のバランスを整えたり、歪みを直して腰痛や肩、首のこりなどを改善することになります。

▼マッサージとは

マッサージとは、手のひらや指を使って、摩擦したり指圧による刺激を加えることで、血行促進などを促し、疲労をとったりすることを指します。
マッサージでは、ストレス解消効果もあると言われています。
マッサージの目的としては、主にリラクゼーション効果を得るために行われます。

▼整体とマッサージの違いとは

整体とマッサージの違いは、どのような目的で受けるのかによって大きく変わります。
身体全体の痛みや歪みを直し、症状を改善することを整体と呼び、ストレス緩和や疲労回復を目的としたものをマッサージと呼んでいます。

▼まとめ

自分がどのような身体の状態で、何を目的にするかによって、整体を受けるのか、マッサージを受けるのか変わってきます。
身体の痛みを改善したいのであれば、整体に、リラクゼーション目的であれば、マッサージに行くとよいでしょう。
当院では、妊娠中の方の整体に関する施術を行っております。マタニティ整体をお考えの方は一度ご相談ください。

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