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産後の体型戻し】は代官山から徒歩10分のひなた助産院へ

query_builder 2020/09/19
ブログ
産後 体型戻し

助産師の佐藤亜紀です。

ご出産おめでとうございます。

産後の体型戻し、骨盤メンテナンスはちゃんとしていますか?

妊娠ホルモン“リラキシン”の影響で妊娠中から特に骨盤周りが緩みます。

経膣分娩のお母さんは、緩んで開いて骨盤は崩壊状態です。

帝王切開のお母さんも経膣分娩ほどではありませんが、リラキシンの影響で緩んで広がっています。

昔の女性と違って自力で骨盤を元に戻す力はありません。なぜなら、筋肉や靭帯の力が昔に比べて弱いからです。

骨盤ベルトはしてますか?

ほぼ全員が必要だと思います。ですが、あくまでも補助道具です。

ちゃんと整体に通って緩みと広がりを戻していきましょう。

 

見た目にも影響を与えます。

広がったままだとお尻も大きいままになります。そこに余分な脂肪がついてお尻はさらに大きくなります。

生活にも影響を与えます。

広がったままの骨盤で育児をしていると尿もれや痔、内臓下垂を起こすかもしれません。

育児にも影響が出てきます。

例えば、抱っこ

産後まもない頃は抱っこしている時間も多いです。緩んで開いた骨盤で3kg前後の赤ちゃんをあやしていると腰痛や膝痛を起こすこともあります。

上手に抱っこができなくて、赤ちゃんが寝なかったり、反り返ったりすることもあります。

お母さんがしっかりしていないと家の中は回りません。

だから、体型戻しが必要なのです!

 

“ひなた”は助産師が整体を行います。

産院では出産直後の入院中のお母さんをケアしています。

出産直後から受けられる安全な技術です。

時間が経つと不調も広がりますし、より深刻になっていきますので、早めにケアを始めましょう。

詳細はこちらをご覧ください。

ひなた助産院でお待ちしております。

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