冷えを秋まで引きずらない！麻布から車で10分の女性専用サロン【ひなた】へ | コラム｜東京都渋谷区 恵比寿駅【ひなた助産院】

助産師が代表を務める、働く女性、妊娠〜育児中の女性のための整体サロンです。

今年の夏も暑かったですね。

毎日、エアコンの中で快適にお過ごしのことと思いますが、エアコンの冷気は身体を芯から冷やしていきます。

夏の冷えを感じていませんか？

お腹の冷たさ、お尻の冷たさ、抹消の冷たさを感じませんか？

冷えを感じていなくても、体のダルさ、身体のむくみ、熱中症症状などを感じることはありませんか？

全て冷えの症状です。

夏の冷えを秋から冬に持ち越すと、体調を崩すことも多いです。

秋になると体調が悪くなるのは、夏の冷えが原因のひとつです。

コロナやインフルエンザに負けない体作り、体力勝負の育児を乗り切る体作り、女性特有のマイナートラブル対策のために冷えの改善をしましょう。

冷えは万病のもとです！

貴女の平熱は何度ですか？

理想は37.0℃です。36.5℃以下は病気にかかりやすいと言われています。

しっかりと体温を上げることも冷えの改善には必要です。

施術は、痛くない整体、リンパドレナージで行います。また、アロマセラピーや東洋医学の知識をご自宅でのセルフケアに取り入れていただきたいと思います。

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