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コラム | ひなた助産院

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  • pilates-women-fitness-exercise

    ピラティスには種類があるの？

    2021/03/15
    ピラティスというと、美容や健康のために行う体操だというイメージがありますよね。
    実は「ピラティス」と一言でいっても、エクササイズの方法には色々な種類があります。

    ...
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  • 赤ちゃん　頭の形　変形

    赤ちゃん　頭の形　変形　恵比寿

    2021/03/07

    助産師の佐藤亜紀です。

    恵比寿でひなた助産院を開業しています。

    赤ちゃんの頭の形を気になさる親御さんは増えました。

    変形することで見た目の左右差も...

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  • woman-pilates-yoga-girl

    ピラティスの基本的なやり方とは？

    2021/03/01
    ダイエットや健康に効果があるということで人気のピラティス。
    ゆったりとした動きをしているイメージですが、ただのんびり動いているだけではなく、ピラティスならではのやり方がある...
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