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コラム | ひなた助産院

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  • 産後に胸が痛い時はどうすれば良いの?

    2021/05/01
    産後は、胸が痛いと訴えるママが多いです。
    あまりにも痛いので何かの病気では?と思う人もいるかもしれないのですが、産後に胸が痛くなるのはほとんどのママに起きることなので安心し...
  • 産後の胸の張りのピークは?

    2021/04/15
    産後は赤ちゃんに母乳をあげるために、ママの胸はパンパンに張っていきます。
    一体いつくらいがピークになるのでしょうか。

    今回は産後の胸の張りのピークについて解説し...
  • 産後に胸が垂れるのはどうして?

    2021/04/01

    出産を終えてホッとしたのもつかの間、気が付いたら胸が垂れてしまった!とびっくりしているママさんも多いのではないでしょうか。

    産後に胸が垂れるのは一体どうしてなの...

  • ピラティスには種類があるの?

    2021/03/15
    ピラティスというと、美容や健康のために行う体操だというイメージがありますよね。
    実は「ピラティス」と一言でいっても、エクササイズの方法には色々な種類があります。

    ...
  • 赤ちゃん 頭の形 変形 恵比寿

    2021/03/07

    助産師の佐藤亜紀です。

    恵比寿でひなた助産院を開業しています。

    赤ちゃんの頭の形を気になさる親御さんは増えました。

    変形することで見た目の左右差も...

  • ピラティスの基本的なやり方とは?

    2021/03/01
    ダイエットや健康に効果があるということで人気のピラティス
    ゆったりとした動きをしているイメージですが、ただのんびり動いているだけではなく、ピラティスならではのやり方がある...
  • ピラティスにはどんな効果がある?

    2021/02/22
    海外のセレブの間で流行りはじめ、今では私たちも普通に行うようになった「ピラティス」。
    美容や健康に良いということは何となくわかりますが、具体的にはどのような効果があるのでし...
  • ピラティスとは一体どんなもの?

    2021/02/15
    室内でもできるちょっとオシャレな体操というと、ヨガ、そしてピラティスが思い浮かびます。
    流行が始まった時期は異なるものの、どちらも同じようなものだと思っている人が多いのでは...
  • 助産院での産後ケアはどのように行われる?

    2021/02/08
    近年は家庭的なお産に人気が出てきており、昔ながらの助産院で出産を行いたいという女性も増えています。
    ここで気になるのが、助産院での産後ケアです。
    助産院でも十分なケアを...
  • 助産院とはどういうところ?

    2021/02/01
    出産を行える場所は「産婦人科」だけだと思っている方も多いかもしれませんが、助産院での出産を希望する方もいます。
    助産院とは一体、どのような出産ができる場所なのでしょうか。
  • マタニティ整体はカウンセリングから

    2021/01/22
    妊娠中の方にとっては、お産までの期間をどれだけ有効に使えるかが大切ですよね。
    元気な赤ちゃんを産むために、マタニティ整体を検討している方も多いのではないでしょうか。
  • 産後に尿が出ない!どうしたら良い?

    2021/01/15
    産後はママの体に色々なトラブルが出るものです。
    中でも「尿が出ない」「出にくくなった」という悩みは、多くの新米ママさんから聞かれます。

    今回は産後に尿が出ない場合...
  • 産後の尿漏れ対策はどうすれば良い?

    2021/01/08
    可愛い赤ちゃんと対面して幸せな時間を過ごしながらも、産後はちょっと困った現象が起きることがあります。
    尿漏れに悩んでいるママは、意外と多いのではないでしょうか。

    ...
  • 産後の尿漏れはどうして起きるの?

    2021/01/01
    産後のママの体には、妊娠前には起きなかった色々なトラブルが起きることがあります。
    中でも悩ましいのが尿漏れです。

    今回は産後の尿漏れはどうして起きるのか、対策方法...
  • 「戌の日」にできる安産祈願って?

    2020/12/22
    赤ちゃんを授かると、安産祈願の方法が気になるようになりますよね。
    色々な安産祈願がある中で、特に有名なのが「戌の日の安産祈願」です。

    今回は戌の日に行う安産祈願の...
  • 妊婦が腰痛になる原因と治し方!我慢できない...

    2020/12/15
    妊娠すると、体にはさまざまな変化が起こりますが、その一つに腰痛があります。
    ここでは、妊婦が腰痛になりやすい原因や治し方についてご紹介します。

    ▼妊婦の腰痛の原因と...
  • 妊娠中、尾てい骨に痛みが生じるのはなぜ?最...

    2020/12/08
    妊娠中はお腹が大きくなるにつれ、尾てい骨に痛みを発することがあります。
    ここでは、妊娠中に起こる尾てい骨の痛みの理由や改善の仕方についてご紹介します。


    ▼妊娠...
  • 妊婦の坐骨神経痛の原因・症状は?痛みを改善...

    2020/12/01
    妊娠中は体型の変化によって、腰周りに支障が出ることがあります。
    坐骨神経痛を経験する妊婦も多いのですが、痛みの原因・症状、そして対処法についてご紹介します。

    ▼妊婦...
  • 恥骨痛の改善方法について

    2020/11/22
    この記事では、妊娠中に起こる恥骨痛の改善方法についての情報をお伝えしていきます。
    妊婦さんの多くは妊娠中の恥骨痛に悩まされているのではないでしょうか。
    恥骨通の改善方法...
  • 臨月の恥骨痛の原因について

    2020/11/15
    この記事では、臨月の妊婦さんの恥骨痛の原因についての情報をお伝えしていきます。
    出産が近づくにつれて、恥骨痛になる妊婦さんも多いかと思います。
    恥骨痛になる原因を把握し...
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